La pratique de la plongée sous-marineLes tables M.N.90
L'utilisation des tables M.N.90 permet d'assurer la gestion de la remontée en surface tout en permettant à l’organisme d'éliminer l'azote emmagasiné au cours de la plongée.
Les conditions d’utilisation
- Plongée à l’air au niveau de la mer
- 2 plongées par jour
- Vitesse de remontée de:
- 15 à 17 m/min
- 6 m/min entre paliers ou entre le palier et la surface soit 30 s
- Profondeur maximale de 60 mètres
- Pas d’extrapolation des valeurs
- Pas d’effort au fond soit un déplacement à la palme de 0,5 noeuds prévu
Au menu
A travers nos différentes rubriques, vous allez découvrir les notions essentielles des tables MN90
La pratique de la plongée

La circulation sanguine
La physiologie du corps humain
La physiologie du corps humain

La loi de Dalton
Les notions de base
Les notions de base

La loi de Henry
Les notions de base
Les notions de base

La plongée au Nitrox
La plongée TEK
La plongée TEK

Le matériel et la fabrication
La plongée au Nitrox
La plongée au Nitrox

Les barotraumatismes
Les risques et les accidents en plongée
Les risques et les accidents en plongée

Les oreilles
La physiologie du corps humain
La physiologie du corps humain

Quelques notions de physique de base
Les notions de base
Les notions de base
Nos dernièresnouveautés

Mercredi 19 Novembre 2025
L'île de Tenerife
L'île de Tenerife, la plus grande des Canaries, est un véritable joyau volcanique de l'océan Atlantique. Elle offre une diversité incroyable de paysages, allant des plages de sable clair ou noir aux forêts subtropicales du massif d'Anaga, en passant par le majestueux volcan Teide, point culminant de l'Espagne. Ses villages pittoresques, sa culture locale riche et ses nombreuses activités de plein air en font une destination idéale pour tous les voyageurs.

Samedi 15 Novembre 2025
L'île de Batz
Située dans la Manche au large de la côte nord de la Bretagne, à quelques kilomètres de la ville de Roscoff, l'île de Batz est un véritable petit havre de paix où vous pourrez profiter de sa nature sauvage, ses plages préservées et son patrimoine historique.

Vendredi 7 Novembre 2025
La gorgone éventail violette
La gorgone éventail violette est une espèce de corail mou, emblématique des récifs tropicaux de l'océan Atlantique occidental et de la mer des Caraïbes. Elle est facilement reconnaissable à sa structure en éventail qui ondule doucement au gré des courants marins.
La photo du jour

Poisson perroquet noir
(Scarus coelestinus)
(Scarus coelestinus)
